Etkinlik Hakkında

Kadınların; kariyer yolculuğu ile annelik rolleri arasında kalan duyguları ve durumları fark edebilme, bunları anlama ve Olmak istediğimiz kendimizle, “ Yeniden Bağlantı” kurabilmemizi amaçlıyoruz.

NELER KONUŞACAĞIZ?

Hem çocuğuna hem işine zaman ayırmakta zorlanıyor musun?

Kendini ara sıra ya da sık sık suçlu hissediyor musun?

Çalışan anne olmak bedenin bir yerdeyken aklının beş yerde olmasını gerektirebiliyor. Hep yetişmesi gereken bir iş, yetiştirilmesi gereken bir çocuk ve önceliklenmesi gereken bir yapılacaklar listesi var. Bu da annelerin hem yorgunluk hem de suçluluk hissetmelerine sebep olabiliyor.

Bu seminerde anneler için iş hayat dengesi üzerinde konuşacağız, çalışan anne olmaya dair zorlandıkları konularda neler yapabileceklerini ve bu konuya nasıl yaklaşabileceklerini konuşacağız. Katılımcılar temel duygusal ilk yardım becerilerini öğrenecekler. Duygusal ilk yardım kişinin zor bir hayat deneyimiyle karşılaştığında kendisine ve çevresindekilere uygulayabileceği beceri setidir. Üç temel unsuru kendine iyi bakmak, empati almak ve mindfulnessdir. Atölyede bunların üzerinden geçtikten sonra kaygı, suçluluk, utanç, düşünce sarmalında kaybolma, reddedilme ve başarısızlık gibi durumlarda nasıl müdahaleler yapılabileceğini öğreneceğiz.

 

Etkinlik ücretsizdir.