Yetişkinlerin çoğunun ortalama yedi ila sekiz saatlik bir uykuya ihtiyacı vardır. Ancak, zihinsel ve bedensel stres, iyi bir gece uykusu almak için yatmadan önce rahatlamayı zorlaştırabilir. Neyse ki, rahatlamanıza ve ihtiyaç duyduğunuz uykuyu düzenli olarak almanıza yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar var. 1. Nefes egzersizleri yapın. Gece uyumakta zorlanıyorsanız, yatağa hazırlanmak bir stres kaynağı olabilir. […]
İnternette bahis dolandırıcılığı gittikçe artmaya başladı. Kupon sattığını söyleyen hatta banko maçlar vereceğini belirtip facebook gibi ortamlardan insanları oyuna getirme çabasında olan açgözlülere denk geldiniz mi? Aklı başında olan biri düşünür ki eğer bana bu maçı veren kişi verdiği maçların sonucundan eminse neden kendisi oynamayıp kazanmıyor da bana satmaya çalışıyor. Ya da farklı bir menfaat için […]
Yayınladığı yerli yapımlarla izleyicinin beğenisi toplamaya devam eden Netflix 2020 yılında hangi yerli yapımları izletecek. İşte o yerli yapımlar… Netflix adlı platformun yaşamımıza girmesinden sonra film ve dizi izleme alışkanlıklarımız da değişti. Çünkü artık değişik kültürlere dair pek çok yapıma kolay bir şekilde erişebiliyoruz. Netflix yapımlarının yayın sürelerinin kısa olması tercih sebebi olmasını sağlıyor. Yayınlanan […]
Gözaltı morluğu kişileri oldukça rahatsız eden ve çevremizdeki insanların günlük yaşantı içerisinde de negatif bakışlarının üzerimizde toplanmasına neden olan, can sıkıcı bir durumdur. Geçmiş yıllarda genellikle kadınlar gözaltı morluklarının üstüne çok düşerken günümüzde erkek ya da kadın ayırt etmeksizin herkesin korkulu rüyası haline gelen gözaltı morluklarının oluşmasının altında birçok sebep bulunabilmektedir. Biz de bu yazımızda gözaltı morlukları neden olur ve nasıl geçer […]
Öncelikle Spinning Out’un tam bir kış dizisi olduğunu söylemeliyiz. Sıcacık kahvenizle, battaniye altında keyifle izleyeceğiniz türden bir atmosferi var. O yüzden ilk önerimiz kendinize güzel bir içecek hazırlamanız ve sonra ekran başına geçmeniz olacak. Spinning Out Netflix’in orijinal yapımlarından biri ve oldukça sade, berrak bir dizi. Dizide kendinizden, ailenizden ve arkadaşlarınızdan bulabileceğiniz pek çok var. […]
Çocuklar tatil dönemlerini iple çekerler. Bunun nedenleri çok çeşitli olsa da aslında tatiller çocukların kitapların sihirli dünyasıyla tanışması için en iyi fırsatlardır. Anne babaların çocuklarına alabilecekleri en güzel hediyelerin başında kitaplar gelir. Tatillerini daha verimli hale getirip, kitap okuma alışkanlıklarının pekiştirilmesi için çocuklarınız için alabileceğiniz bazı kitap tavsiyeleri yazının devamındadır. Pal Sokağı Çocukları Dünya klasikleri […]
Evde canınızın sıkılmaması için yapacağınız şeylerden bir tanesi dizi izlemektir. Ancak “Ben sadece izlemek değil, dizi önerisi yapmak istiyorum.” derseniz o zaman dikkat etmeniz gereken bazı hususlar var… Dizi önerisi yapmak için öncelikle hangi hedef kitleye hitap ettiğinizi belirlemelisiniz. Örneğin liseli gençlerin ağırlıklı olarak okuduğu bir blog sahibiyseniz seçimlerinizi onların yaşlarına uygun dizilerden yana yapmalısınız. […]
Tarih biliminin amaçlarından biri de insanın zaman içindeki hareketini incelemektir. Zamanla içinde, tarih yazımının çeşitli yolları geliştirildi ve 19. yüzyılın sonuna kadar büyük kişiliklerin ve aynı zamanda büyük siyasi ve askeri başarıların incelemesi yapılabildi. Tarihin bu şekilde incelenmesi, tarihte kadınların ve kadın hareketlerinin tarihine de bir yer ayırmıştır. Yunan medeniyetinin ortaya çıkmasından bu yana, en […]
Piyasaya yeni giriş yapmış Amazon Studios senenin en iddialı yapımlarından biri ile karşımızda. Suspiria henüz ana dalga tarafından fark edilmemiş (ya da anlaşılmamış) olsa da iyi bir gişe yaptı ve geçtiğimiz günlerde piyasaya sürülen dijital kopyalarının satışları da oldukça iyi gidiyor. 20 milyon dolar gibi nispeten küçük bir bütçeyle çekilen bu şaheser niteliğindeki film izledikçe […]
İngiliz televizyonu BBC tarafından bir süre önce bir anket düzenlendi. Dünyanın pek çok bölgesinden katılımcılara dünya edebiyatının belirleyicisi olan ve onların fikirleri üzerinde ekili olan kitapların hangileri olduğu soruldu. Ankete 35 ülkeden 108 kişi katıldı. Katılımcılar yazarlardan, eleştirmenlerden ve yazarlardan oluşturuldu. Alınan cevaplardan “Dünyayı Değiştiren Kitaplar” listesi belli oldu. BBC’nin anketinin katılımcıları dünyayı değiştiren kitapları […]
İnsan kaynakları uzmanları çalışanlara kesinlikle giymemeleri gereken renk ve dikkat etmeleri gerekenlerle ilgili tüyolar vermeye devam ediyor. İş görüşmelerinin en önemli püf noktası tabii ilk izlenimdir. İnsan ilişkilerinin de kilit noktası olan ilk izlenim insan kaynakları yetkililerinin de dikkat ettiklerindendir. Doğru renk seçimi ve iş görüşmesine en uygun giyim tarzının adayı diğerlerinden öne geçirir mi? […]
Aşk, her ne kadar aşık olanları mutluluktan havalara uçursa da; ayrılığın acısı uzun süre yüreklerde kalıcı… Aşkın tanımı herkese göre farklı… Ancak tek bir ortak nokta var ki; o da aşk filmleri… Aşka inancı olan olmayan herkesin ilgi odağında olan romantik filmler yılın her dönemi ilgiyle izlenir. Özellikle kış aylarında aşka tutkun olanların içini ısıtacak […]
Türk edebiyatının usta şairleri tarafından bizlere kazandırılan, kalbimize dokunan eserler günümüzde halen güncelliğini korurken; diğer yandan yeni dönem şairleri de adından söz ettiriyor. Şiir severler Türk edebiyatının yeni nesil şairleriyle yeni dizelerin içine giriyorlar. İşte bu şairlerden bazıları… Birhan Keskin Birhan Keskin 1963 yılında doğdu. İlk şiirini 1984 yılında yayınladı. Edebiyat dünyasına attığı bu ilk […]